Загораем на солнце правильно

О красивой коже с идеально ровным загаром мечтает каждая девушка, которая тщательно заботиться о своей внешности. Чтобы добиться такого эффекта, необходимо не только регулярно использовать солнцезащитную косметику и средства для загара, но и знать о том, как, когда и сколько загорать правильно.

В этой статье ты узнаешь обо всех плюсах и минусах солнечных ванн, как работает механизм возникновения загара естественным путем, и получишь рекомендации по пользованию средствами для ухода за кожей лица и тела от компании Avon.

Зачем нужно загорать на солнце

После нескольких зимних месяцев организм нуждается в солнечных лучах. Но загар сам по себе не возникает. Защитная реакция на ультрафиолетовое излучение создает эффективный барьер с помощью пигмента – меланина, который пытается защитить ткани эпидермиса от ожога. Но если находиться под солнцем с соблюдение осторожности, то польза солнечных ванн велика:

1. Они способствуют выработке витамина D, который нужен для укрепления костей и мышц, что является профилактикой рахита.
2. Улучшается функция эндокринной системы, а также нормализует метаболизм и кровообращение.
3. Солнце способствует укреплению иммунитета и заживлению кожных воспалений.

Кроме этого, воздействие UF-лучей помогает выработке эндорфина, который всем известен как гормон радости. А это значит, что люди, которые достаточно времени уделяют отдыху и прогулкам в солнечную погоду, чаще пребывают в хорошем, позитивном настроении.

Чем может навредить загар

Всем известен факт, что всему нужно знать меру. Это утверждение относится и к естественному загару. Если бывать на солнце в опасное для этого время с 12 до 16 часов, а также слишком долго находиться под палящими лучами, то это принесет организму и коже только вред. Солнце таит в себе опасности:

1. Увеличивается риск появления рака кожи.
2. Организм обезвоживается.
3. Усиливается нагрузка на сердце.
4. Появляются признаки старения, такие как морщины, пигментация.
5. Появляется нервозность – депрессия.

Все эти факторы могут появиться в том случае, если человек не контролирует время пребывания под открытым солнцем, особенно в летний период времени. Получать загар следует постепенно, начиная с небольших десятиминутных сеансов, периодически увеличивая время. Лежать под солнцем весь день категорически противопоказано, даже если ты достаточно потемнела и не уже обгораешь.

Кому и почему нельзя загорать

Под воздействием солнечных лучей в клетках кожи начинает вырабатываться пигмент, который придает красивый темный оттенок загара. Но, как и любые процедуры, солнечные ванны имеют определенные противопоказания. Такое воздействие UF-лучей категорически запрещено людям, страдающим некоторыми хроническими заболеваниями:

1. Новообразования разного вида.
2. Болезни мочеполовой системы у женщин.
3. Туберкулез.
4. Повышенное артериальное давление.
5. Заболевания кожи, дерматит, псориаз.
6. Болезни щитовидной железы.
7. Повышенная температура тела.
8. Неврология.

Также следует ограничить время загара людям, которые имеют белокурые или рыжие волосы, будущим мамам и кормящим женщинам и детям до 7 лет. Специалисты не рекомендуют находиться под открытыми солнечными лучами и людям старше 65 лет. В таком возрасте у многих есть сердечно-сосудистые патологии и другие сопутствующие возрасту заболевания.

Прекрасной альтернативой естественному загару является автозагар. И если тебе нельзя применять солнечные ванны, воспользуйся увлажняющим лосьоном-автозагаром для лица и тела с тропическим ароматом (150 мл, 30886). Он придаст коже красивый бронзовый оттенок даже без солнца.

Перед нанесением автозагара подготовь кожу, очистив ее скрабом для тела. Просуши и затем равномерно распредели продукт. После этого тщательно смой ладони, чтобы избежать излишнего окрашивания.

Когда и сколько можно загорать

Загар в часы активного солнца ускоряет фотостарение кожи, провоцирует разрушение коллагеновых волокон и возникновение гиперпигментации эпидермиса. Происходит формирование темных участков и другие патологии в виде веснушек, лентиго, меланоцитарного невуса, который может переродиться в меланому. Медицинская статистика доказала, что меланома занимает второе место по распространенности онколопатологий у женщин. Поэтому лучшее всего принимать солнечные ванны в определенные часы:

1. Утром с 8 до 11 часов – наиболее оптимальное время для загара. В эти часы воздух еще хранит утреннюю свежесть, а солнце лишь немного пригревает, не давая коже вероятность обгореть.
2. Вечером с 16 часов – солнце значительно уменьшает свою активность. Поэтому оно так же, как и утреннее, подходит для загара.

Ни в коем случае не принимай солнечные ванны в период с 12 до 16 часов. В обеденное время лучи становятся наиболее активными, поэтому могут негативно влиять на кожу и на общее состояние здоровья, спровоцировав возникновение теплового удара.

Выходя на улицу в эти часы, надевай шляпу и закрывай или тщательно смазывай солнцезащитными средствами наиболее выступающие места тела: плечи и нос. Они наиболее всего подвержены обгоранию.

Для ухода за лицом в жару прекрасно подойдет увлажняющий лосьон для лица SPF 30 серии Care Sun+ (50 мл, 27789). Он легко ложится на кожу, имеет невесомую текстуру, увлажняет и отлично защищает от ожогов.

А также обязательно применяй для лица ежедневное увлажняющее средство комплексного антивозрастного ухода серии Avon Anew. подходящее для твоего возраста 25+, 35+, 45+, 55+. Вся возрастная линейка Энью содержит в каждом дневном уходе за лицом SPF фильтры для борьбы с фотостарением, увяданием и обезвоживанием кожи на солнце.

Как получить ровный и красивый загар

Перед тем, как идти на пляж, подготовь кожу к загару, обильно смазав солнцезащитным средством. Чтобы избежать темных пигментных пятен на коже перед нанесением крема, сделай себе легкий механический пилинг, с помощью профессионального продукта или приготовленного в домашних условиях. Запомни несколько правил, которые помогут тебе сделать пребывание на солнце комфортом и полезным:

1. Перед посещением пляжа не следует мыть лицо мылом или средствами на спиртовой основе. Используй крем-гель для душа и обычную очищающую мицеллярную воду с добавлением масла.
2. Средства для защиты кожи от солнца должны иметь SPF-фильтр не меньше, чем 30 единиц – в первые дни пребывания на солнце и 20 единиц – в последующие 10 дней.
3. Через 15-25 дней, в зависимости от типа кожи, можно начинать применять кремы для усиления загара на солнце. Рекомендую увлажняющее масло-спрей (150 мл, 32598) – продукт из серии Care Sun+ от Эйвон, который ускорит процесс загара и поможет достичь темного бронзового оттенка.
4. После каждого захода в морскую воду обязательно смой с себя соль пресной водой, затем снова нанеси солнцезащитный крем. Повторяй процедуру, пока не покинешь пляж.

Если соблюдать все рекомендации, описанные выше и правильно загорать, то процедура принятия солнечных ванн принесет большую пользу организму и красоту внешности.

За 10 минут до выхода на солнце воспользуйся универсальным увлажняющим быстросохнущим солнцезащитным спреем для лица и тела SPF 30 серии Care Sun+ (150 мл, 30840) или любым другим подобным по составу средством. При первых процедурах это должны быть продукты с высокой степень защиты.

Как ухаживать за кожей после загара

В летний период необходимо помнить о комплексном уходе за кожей тела до и после загара. После принятия солнечных ванн кожа тоже нуждается в увлажнении и восстановлении. Здесь необходимы увлажняющие, питательные, восстанавливающие и охлаждающие средства с большим содержанием пантенола, масла и ментола:

1. Увлажняющее масло-суфле Avon Care Sun+ для тела (200 мл, 26820) с витаминами C, E, B. Оно смягчает, успокаивает покрасневшую кожу, снимает раздражение и придает телу приятное ощущение после загара на солнце.
2. Лосьон для тела с охлаждающим эффектом Care Sun+ (400 мл, 27365). Продукт содержит в составе экстракт алоэ и масло миндаля. Такая формула успокаивает раздраженную солнцем кожу и дарит комфорт во время сна.
3. Увлажняющий гель для загара Avon Care Sun+ с пантенолом и алоэ (150 мл, 26311) восстанавливает и успокаивает кожу, ежедневно ухаживая за ней после солнечных ванн.

Легкая текстура продуктов для восстановления кожи после загара на солнце легко впитываться. Средства обладают противовоспалительными свойствами, поэтому сохранят твой загар и не позволят коже, как говорится в народе «облезть».

Чтобы чувствовать себя комфортно на отдыхе и сделать уход за кожей полноценным, используй в течение дня увлажняющие спреи для тела. Они помогут снять ощущение стянутости и сухости от избытка солнечных лучей. В вечернее время накладывай на лицо гидрогелевую или другую ультраувлажняющую маску, это поможет уберечь лицо от обезвоживания и шелушения.

Большой выбор солнцезащитных средств для тела и ухаживающих кремов для лица Avon Anew с высоким содержанием SPF-фильтр для любого возраста 25+, 35+, 45+, 55+ ты можешь найти на страницах онлайн каталогов Эйвон.

Если ты любишь скидки и подарки, то бесплатно регистрируйся на моем сайте и получай гарантированный дисконт 30% на первую покупку любых товаров компании Avon, а еще приветственный комплимент во второй посылке. Есть вопросы, пиши, отвечу.